|
|
|
|
|
|
|
| |
Vetenskapliga undersökningar visar att över 90 % av befolkningen i
västvärlden har brister på flera vitaminer och mineraler. Vi äter
ofta en kaloririk men näringsfattig föda.
Kosttillskotten kan ge en extra försäkring vid tillstånd där man behöver
extra mängder av vissa vitaminer och mineraler.
Exempelvis:
 |
De som röker och utsätter sig för miljögifter behöver extra
mängder c-vitamin och andra antioxidanter. |
|
Gravida kvinnor har större behov av vissa vitaminer och mineraler
som kalcium, magnecium, järn B6 folsyra m.m. |
|
De som idrottar aktivt kan förbränna förutom kalorier, extra
vitaminer och mineraler, speciellt magnesium, krom och zink. |
|
Om man har ett sjukdomstillstånd kan man behöva extra skydd
av vissa näringsämnen. |
|
Stress slukar B vitaminer och orsakar extra behov av dessa. |
|
Vitaminer och mineraler används mer och mer som medicin för
att "bota" vissa sjukdomar tex zink för anorexi, magnesium för
oregelbundna hjärtslag, krom för blodsockerbesvär, c-vitamin
för problem med immunförsvaret m.m. |
|
Kosttillskott kan användas för att rätta till näringsbalanser
som upptäcks via hårmineralanalys och som återställer kroppens
biokemiska balans. |
|
Mineraler kommer in i näringskedjan via växternas rötter.
Marken och därmed födoämnen innehåller mindre nu än förr p.g.a.
försurningen. |
Biokemisk individualitet
En del människor kan behöva upp till 2-10 ggr mer av en
vitamin, mineral eller aminosyra än andra.
RDA-nivå - för praktiskt taget alla friska människor.
De som inte passar in:
| 1. |
Mycket stor eller liten kroppsvikt. |
| 2. |
Lever i varmt eller kallt klimat. |
| 3. |
Hårt arbete, träning eller stress. |
| 4. |
Parasiter. |
| 5. |
Röker. |
| 6. |
Använder p-piller. |
| 7. |
Infektion. |
| 8. |
Utsätts för strålning. |
| 9. |
Psykisk press, stort ansvar m.m. |
| 10. |
Stark miljöpåfrestning. |
| 11. |
Människor med sår, brännsår och trauma. |
| 12. |
Nyopererade. |
| 13. |
Intar mediciner. |
| 14. |
Alkoholkonsumenter. |
| 15. |
Gravida eller ammande kvinnor. |
| 16. |
Ämnesomsättningsstörningar. |
| 17. |
Dålig matsmältning. |
| 18. |
Långvarig kronisk sjukdom. |
| 19. |
... |
Tillbaka upp
|
|
Lilleskogsvägen 1
531 53 LIDKÖPING
Tel/Fax: 0510 - 244 55
E-post: idehn@swipnet.se
|
|
|
|
|
