LCHF

21/3 LCHF-dieten minskar chansen att få barn?

Den 21 mars, 2012, i Forskning, LCHF, ProgesterAll, av Anna
0

Så var det dags igen. En ny studie som pekar ut LCHF som ett problem vid infertilitet.Så här stod att läsa i Expressen: Män som lever efter LCHF-dieten minskar sina chanser att få barn. Det höga fettintaget gör nämligen att de producerar närmare hälften så många spermier som andra män. – Storleken på sambandet är […]

19/3 Mattias Ribbing-minnesmästare

Den 19 mars, 2012, i LCHF, av Anna
0

Dessutom äter han enligt LCHF. Kan väl inte fungera?;)Eller är det fördomar mot lågkolhydratkost? Hjärnan måste ha minst 120 gr kolhydrater per dag för att kunna fungera sägs det! Att de som äter för lite kolhydrater blir sega i hjärnan och t.o.m. dumma enligt vissa auktoriteter hörs ofta. Men hur är det då möjligt att […]

29/2 Riskerna med fettrik diet är överdrivna!

Den 29 februari, 2012, i LCHF, av Anna
0

Det här var ett spännande drag. Det är ju inga nyheter direkt som Dr Ravnskov och kollega skriver om här,men det intressanta är att de tillåts gå ut med kritik i läkartidningen mot Charlotte Erlanson-Albertsson. Läs artikeln i Läkartidningen här. Det finns således ingen anledning att förknippa en högfettdiet med allvarliga hälsorisker, åtminstone inte när […]

16/2 Äkta Vara, en avslöjande websida!

Den 16 februari, 2012, i LCHF, av Anna
0

Du som vill vara noggrann med vad du äter och ibland funderar på alla tillsatser i vår mat som ett E nummer till beteckning. Här ett tips på en bra samlad information! Här kan du söka på E-nummer och lära dig mer om vad de står för. Det är de 316 livsmedelstillsatserna som är tillåtna […]

14/2 Alla hjärtans Dag!

Den 14 februari, 2012, i LCHF, av Anna
0

Största lyckan känner vi när vi får skänka en annan människa ett positivt ord,tanke eller handling. Det är alldeles gratis! Det kan vara dagens bästa ”Alla hjärtans dag gåvan”:)) Det är mycket fokus och energi på LCHF just nu. I måndags i Nyhetsmorgon debatt mellan Eenfeldt och Erlanson-Albertsson och igår kväll Kvällsöppet. Däremot skrämdes nog […]

17/1 Hur tillverkas stevia socker och erythritol (sötrix/sötin/sukrin)

Den 18 januari, 2012, i Bakning, LCHF, av Anna
0

MariannAndersson på Marianns LCHF bak o mat har just kommit ut med en jättefin bakbok som jag tycker att du ska köpa om du gillar att baka och kanske saknar det för att du äter lågkolhydratkost! I dessa recept och många andra används ju alternativ till vanligt socker. Dessa är erythritol och stevia, många frågar […]

22/12 Är LCHF-are friskare?

Den 22 december, 2011, i LCHF, av Torkel
0

Svaret på frågan är ja, i alla fall vad gäller förkylningar! Man har faktiskt kollat detta med en enkät som 900 personer svarat på och kommit fram till att det blev en dramatisk minskning av antalet förkylningar efter övergång till LCHF. Så här säger docent och läkaren Ralf Sundberg om detta. ”Vi vet idag att […]

15/12 Julgodis för den som vill undvika kolhydrater!

Den 15 december, 2011, i LCHF, av Anna
0

Så här inför jul frestas man av massa godsaker. Det är svårt att låta bli. Då kan det vara smart att ha tillåtna alternativ! Idag finns det så fantastiskt mycket att använda så resultaten blir faktiskt så snarlika vanligt julgodis. Här en chokladfudge från Marianns LCHF mat&bak som är ett mycket bra alternativ. En favorit […]

9/12 LCHF for the next generation-vad de borde lärt dig i skolan om mat

Den 9 december, 2011, i LCHF, Okategoriserade, av Anna
0

En fin julklappsbok till våra ungdomar! Lars-Erik Litsfeldts senaste bok finns att köpa nu. Våra ungdomar lever på kolhydrater och har en så dålig energi och ork så det är skrämmande. De måste få lära sig att energi från mättat fett ger en helt annan uthållighet och jämnare humör. Men hur ska man veta detta? […]

25/11 Ibland kan det vara bra att dubbelkolla!

Den 25 november, 2011, i LCHF, Tips, av Torkel
0

Häromdagen blev vi glada för att vi hittat en vinglögg på Systemet som innehöll bara 3g kolhydrater/liter. Jaa, det va för bra för att vara sant! Vi delade med er som följer oss, att detta var ett bra alternativ och alldeles nytt på glögghyllan. Dessvärre innehöll den ju sötningsmedel som INTE är ok i våra […]

En persons värld är så stor som dess hjärta är.

 -Okänd