Annika Dahlqvist rekommenderar oss en kostförändring där vi ska minimera kolhydraterna. LCHF står för Low Carb High Fat = Lite Kolhydrater Mera Fett. Den här förändringen har hon funnit effektiv för både vikt och hälsa.
Gå gärna in och läs mer på hennes blogg:
http://blogg.passagen.se/dahlqvistannika
För mer information besök även www.kostdoktorn.se
Hennes böcker finns att köpa på vår mottagning om du är intresserad.
Hon kommer att hålla i ett mycket omtyckt föredrag i De la Gardieskolans aula den 17 september mellan klockan 18 – 21.30; biljetter finns hos oss för 150:-/styck. Ta tillfället i akt och kom och lyssna på vad hon har att säga! Kanske kan det hjälpa dig till en bättre hälsa eller kanske en vikt i balans? Eller kanske både och!
Om du gillade detta, dela gärna med dig till andra!
Följ oss:
Att leva ett liv i hälsa är att kunna leva ett liv i balans.
-Torkel Idéhn
-Torkel Idéhn
